بسم الله الرحمن الرحيم
اعمل منذ اكثر من 3 سنوات كمبرمج ؟ مدة العمل قد تزيد عن 8 ساعات يوميا
المكان الذى اجلس فيه به 6اجهذة كمبيوتر كلها قريبه من بعض بالاضافة الى الخادم(السيرفر) و جهاز التكيف
ما هى الاضرار الصحية التى ممكن ان نتعرض لها انا و زملائى بسبب العمل فى هذة البيئة و كيف يمكن الوقاية منها
جزاكم الله خيرا

هذا حال كل المبرمجين ، الله يحفظنا من الاجهزة الكهربائية المحيطة بنا !!!!!

بس حسب ما سمعت ان شجرة الصبار ممكن تخفف هذه الاشعة


هذا والله اعلم

معنى كدة انى هزرع شجر صبار فى المكتب
لو المعلومة دى اكيدة انا مستعد اعمل كدة

الأستاذ الفاضل طارق فتحي
تحية طيبة
بخصوص سؤالك فقد تعرض معظمنا للأعراض التالية بسبب الجلوس الخطأ أمام الجهاز:
1-آلام في فقرات الرقبة .
2- آلام في فقرات العمود الفقري .
3-تنميل في الذراعين .
وأستشار أحدنا طبيب متخصص فأشار عليه بالآتي:
1-الجلوس على كرسي ( مقعد) مستنداً بظهرك تماماً علي ظهر الكرسي .
2-ضبط مستوى العين مع مستوى منتصف الشاشة بحيث يكون افقياًتماماً بحيث لاتحتاج لرفع الرقبة أو خفضها عند الرؤية (وذلك برفع أو خفض الشاشة أو الكرسي ).
3-عدم استخدام الأدوية المسكنة نهائياً لأنها تخفي الأعراض فقط .
4-استخدام لوحة المفاتيح الحديثة التي لا تسبب الآم الذراعين .
5-أخذ استراحة كل ساعة مع المواظبة على الصلاة في وقتها .
6- شرب السوائل المفيدة .
وبفضل الله نفذنا التعليمات وعوفينا جميعاً .
=============================
أما بخصوص الإشعاعات والمجالات الكهرومغناطيسية الصادرة من الأجهزة فهي في نطاق الترددات الغير ضارة فالمحمول ومحطاته اكبر بكثير من أجهزة الحاسب ولم يظهر اي آثار مؤكدة لأحد من استخام المحمول ، أما بخصوص الإشعاعات الصادرة من الشاشة فينصح بالإبتعاد عن الشاشة قليلا في حدود مجال الرؤية .

شكرا اخى sailor على المعلومات القيمة
اقولك حاجة تضحكك
انا قريت موضوعك امبارح و مكنش فيا حاجة
النهارده فقرات الرقبة تعبانى جدا معرفش ده لة علاقة بالموضوع ولا صدف

تم تعديل 2 يوليو 200619 سنة بواسطة egyhamada

اخى sailor
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
فى الحقيقة انا بلاقى فترة الصلاة فرصة كبيرة للراجة و دى فعلا اللى كانت بتريحنى
اما باقى المعلومات فهى مهمة جدا
شكرا جزيلا